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GUIA PRACTICA DE MINDFULNESS

ISIENTATE! MIRA EN TU INTERIOR

Autor: LOZANO PEREZ, JOSE LUIS

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

GUIA PRACTICA DE MINDFULNESS

GUIA PRACTICA DE MINDFULNESS

11,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
FC EDITORIAL
Publicación:
01/08/2023
Colección:
LIDERATE
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

¿Coges el coche de buena mañana, llegas al trabajo y te preguntas, cómo he llegado? ¿Te cuesta centrarte y concentrarte? ¿Padeces los efectos secundarios del multitasking? ¿Te cuesta ser consciente del ahora y disfrutar del presente? Seguro que a veces te has hecho estas preguntas u otras por el estilo todas ellas tienen un denominador común que es mindfulness. En …

¿Coges el coche de buena mañana, llegas al trabajo y te preguntas, cómo he llegado? ¿Te cuesta centrarte y concentrarte? ¿Padeces los efectos secundarios del multitasking? ¿Te cuesta ser consciente del ahora y disfrutar del presente? Seguro que a veces te has hecho estas preguntas u otras por el estilo todas ellas tienen un denominador común que es mindfulness. En este libro encontrarás respuesta a todas estas preguntas y otras estamos ante una obra que aglutina los estudios e investigaciones sobre mindfulness y los adapta y aplica al entorno no solo personal y social sino también laboral. Incluye meditaciones para que vayas practicando, porque el secreto será practicar, practicar y practicar. Con un estilo claro, sugerente y riguroso a la vez. Un libro esencial e imprescindible para cualquier persona que comparta la inquietud de entrenar su mente para no ser esclavo ni del pasado ni del futuro. « Este libro es fruto del compromiso del autor con la práctica de Mindfulness desde hace años, y de su constante dedicación en crear recursos para el bienestar de las personas en el entorno laboral. Espero que su contribución anime a descubrir los benecios que aporta la Atención Plena». Luis Gregoris de la Fuente.
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GUIA PRACTICA DE MINDFULNESS

Editorial:
FC EDITORIAL
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-19272-96-6
EAN:
9788419272966
Nº páginas:
212
Colección:
LIDERATE
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
13 mm
Ancho:
20 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación

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